Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -11% | 123 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 520 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -35% | 3,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 11% weniger Energie als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Damit gibt Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 520kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 9% proteinarmer. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig liefert dir 23,1g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig mit 0,4g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 3,1g sind bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 35% fettarmer als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig.
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