Vergleich: Reiswaffel vs. Fladenbrot, Arabisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Fladenbrot, Arabisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -20% | 331 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -19% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -18% | 67,9 | g |
| Fett | 5 | g | -72% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Fladenbrot, Arabisch. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fladenbrot, Arabisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 26% mehr Energie als Fladenbrot, Arabisch. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.382kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 23% proteinhaltiger. Fladenbrot, Arabisch liefert dir mit 19% weniger nur 8,1g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Arabisch mit 67,9g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 257% mehr als bei Fladenbrot, Arabisch. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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