Vergleich: Kräuter Quark vs. Kräuter Quark, Leicht (Elsdorfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuter Quark von Elsdorfer und Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Elsdorfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -42% | 80 | kcal |
| Brennwert | 575 | kJ | 339 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -23% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -76% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuter Quark von Elsdorfer und die Nährwerte von Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuter Quark von Elsdorfer und 100g Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuter Quark von Elsdorfer 73% mehr Energie als Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuter Quark von Elsdorfer 138kcal und bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 575kJ und 339kJ.
Mit 8,2g Protein ist Kräuter Quark von Elsdorfer zu 23% proteinarmer. Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer und Kräuter Quark von Elsdorfer sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Kräuter Quark von Elsdorfer. Das sind 313% mehr als bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kräuter Quark von Elsdorfer mit 6,4g 4,3 mal so hoch wie bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer. Bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer liegt der Wert bei 1,5g, also 77% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kräuter Quark von Elsdorfer 0,93g Salz. Rechts erhälst du von Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer Salz in der Menge von 1g.
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