Vergleich: Kräuter Quark, Leicht vs. Kräuter Quark (Elsdorfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer und Kräuter Quark von Elsdorfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 76% weniger Fett |
von Elsdorfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 80 | kcal | -42% | 138 | kcal |
| Brennwert | 339 | kJ | 575 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -23% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -76% | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 6,4 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer und die Nährwerte von Kräuter Quark von Elsdorfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer und 100g Kräuter Quark von Elsdorfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer 42% weniger Energie als Kräuter Quark von Elsdorfer. Damit gibt Kräuter Quark von Elsdorfer 1,7 mal so viele Kalorien wie Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer. In Zahlen sind das bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer 80kcal und bei Kräuter Quark von Elsdorfer 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 339kJ und 575kJ.
Mit 10,6g Protein ist Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer zu 29% proteinhaltiger. Kräuter Quark von Elsdorfer liefert dir mit 23% weniger nur 8,2g.
Kräuter Quark von Elsdorfer und Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer mit 2,4g geringer. 9,9g sind bei Kräuter Quark von Elsdorfer Fett. Damit ist Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer zu 76% fettarmer als Kräuter Quark von Elsdorfer.
Bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Kräuter Quark von Elsdorfer. Dort liegt der Wert bei 6,4g, also 4,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kräuter Quark von Elsdorfer 0,93g Salz geliefert. Bei Kräuter Quark, Leicht von Elsdorfer beträgt der Salzgehalt 1g.
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