Vergleich: Dinkel-Vollkorn Schnitte (Grafschafter) vs. Fitness-Brot (WEFA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und Fitness-Brot von WEFA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.152 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -10% | 274 | kcal |
| Brennwert | 1.040 | kJ | 1.152 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -2% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -15% | 41,3 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -7% | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und die Nährwerte von Fitness-Brot von WEFA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und 100g Fitness-Brot von WEFA. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 10% weniger Energie als Fitness-Brot von WEFA. Damit gibt Fitness-Brot von WEFA 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 247kcal und bei Fitness-Brot von WEFA 274kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.040kJ und 1.152kJ.
Mit 9,1g Protein ist Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter zu 2% proteinhaltiger. Fitness-Brot von WEFA liefert dir mit 2% weniger nur 8,9g.
Bei 35g ist Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fitness-Brot von WEFA is mit 41,3g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 4,7g wird dir bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 262% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter mit 6,4g geringer. 6,9g sind bei Fitness-Brot von WEFA Fett. Damit ist Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter zu 7% fettarmer als Fitness-Brot von WEFA.
Bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Fitness-Brot von WEFA. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fitness-Brot von WEFA 0,51g Salz geliefert. Bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Fitness-Brot von WEFA liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,4g.
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