Vergleich: Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut) vs. Skyr, Himbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und Skyr, Himbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 229 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -2% | 56 | kcal |
| Brennwert | 229 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -51% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -22% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -92% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und 100g Skyr, Himbeere von Milbona. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Skyr, Himbeere von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 2% weniger Energie als Skyr, Himbeere von Milbona. Damit gibt Skyr, Himbeere von Milbona 1 mal so viele Kalorien wie Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. In Zahlen sind das bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal und bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 229kJ und 237kJ.
Mit 4,4g Protein ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 51% proteinarmer. Skyr, Himbeere von Milbona liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 102% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Himbeere von Milbona is mit 4,6g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Himbeere von Milbona mit 3,9g zu 59% unter dem von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Somit beinhaltet Skyr, Himbeere von Milbona 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Das sind 1100% mehr als bei Skyr, Himbeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Skyr, Himbeere von Milbona. Bei Skyr, Himbeere von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Himbeere von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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