Vergleich: Sauerkraut, mild (K-Classic Bio) vs. Rotkraut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und Rotkraut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -22% | 21 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -47% | 3,2 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und die Nährwerte von Rotkraut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und 100g Rotkraut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 29% mehr Energie als Rotkraut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal und bei Rotkraut 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 88kJ.
Mit 1,7g Protein ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 13% proteinhaltiger. Rotkraut liefert dir mit 12% weniger nur 1,5g.
Bei 1,7g ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rotkraut is mit 3,2g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Das sind 150% mehr als bei Rotkraut. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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