Vergleich: Hähnchenschnitzel (penny heat & eat) vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschnitzel von penny heat & eat und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von penny heat & eat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 175 | kcal |
| Brennwert: | 734 | kJ |
| Protein: | 17,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 175 | kcal | -6% | 164 | kcal |
| Brennwert | 734 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 17,1 | g | -6% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11,5 | g | -94% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -31% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 2 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschnitzel von penny heat & eat und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschnitzel von penny heat & eat und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Hähnchenschnitzel von penny heat & eat gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 7% mehr Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 175kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 734kJ und 685kJ.
Mit 17,1g Protein ist Hähnchenschnitzel von penny heat & eat zu 6% proteinarmer. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 11,5g ist Hähnchenschnitzel von penny heat & eat zu 1543% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g zu 29% unter dem von Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Somit beinhaltet BIO Tofu, Geräuchert von soja 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat mit 6,6g geringer. 9,5g sind bei BIO Tofu, Geräuchert von soja Fett. Damit ist Hähnchenschnitzel von penny heat & eat zu 31% fettarmer als BIO Tofu, Geräuchert von soja.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat mit 3g 1,6 mal so hoch wie bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja liegt der Wert bei 1,9g, also 37% geringer.
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