Vergleich: Bauernschinken, mild geräuchert (Gebirgsjäger) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 970 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -30% | 331 | kcal |
| Brennwert | 970 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -2% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 14 | g | -45% | 25,4 | g |
| Salz | 5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 30% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 1,4 mal so viele Kalorien wie Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 232kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 970kJ und 1.386kJ.
Mit 26g Protein ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 2% proteinhaltiger. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir mit 2% weniger nur 25,5g.
Bei 0,6g ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger mit 14g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 45% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger beträgt der Salzgehalt 5g.
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