Vergleich: BIO Tofu, Geräuchert (soja) vs. Hähnchenschnitzel (penny heat & eat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Tofu, Geräuchert von soja und Hähnchenschnitzel von penny heat & eat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von penny heat & eat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 175 | kcal |
| Brennwert: | 734 | kJ |
| Protein: | 17,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -6% | 175 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 734 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -6% | 17,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -94% | 11,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -31% | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 3 | g | |
| Salz | 2 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja und die Nährwerte von Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja und 100g Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hähnchenschnitzel von penny heat & eat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert BIO Tofu, Geräuchert von soja 6% weniger Energie als Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Damit gibt Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 1,1 mal so viele Kalorien wie BIO Tofu, Geräuchert von soja. In Zahlen sind das bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal und bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat 175kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 734kJ.
Mit 18,2g Protein ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 6% proteinhaltiger. Hähnchenschnitzel von penny heat & eat liefert dir mit 6% weniger nur 17,1g.
Bei 0,7g ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenschnitzel von penny heat & eat is mit 11,5g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das sind 44% mehr als bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Hier beträgt der Anteil 6,6g.
Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 37% mehr als bei Hähnchenschnitzel von penny heat & eat. Dort liegt der Wert bei 3g, also 1,6 mal so hoch.
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