Vergleich: Schinken-Käsetoast vs. Pomelo
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinken-Käsetoast und Pomelo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -76% | 45 | kcal |
| Brennwert | 770 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -94% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -37% | 10 | g |
| Fett | 7,7 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinken-Käsetoast und die Nährwerte von Pomelo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinken-Käsetoast und 100g Pomelo. Schinken-Käsetoast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pomelo gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Schinken-Käsetoast 309% mehr Energie als Pomelo. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schinken-Käsetoast 184kcal und bei Pomelo 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 770kJ und 188kJ.
Mit 12,6g Protein ist Schinken-Käsetoast zu 1475% proteinhaltiger. Pomelo liefert dir mit 94% weniger nur 0,8g.
Bei 15,9g ist Schinken-Käsetoast zu 59% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pomelo mit 10g.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Schinken-Käsetoast. Das sind 0% mehr als bei Pomelo. Hier beträgt der Anteil 0g.
Schinken-Käsetoast beinhaltet 1,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pomelo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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