Vergleich: Schinken-Käsetoast vs. Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinken-Käsetoast und Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 316 | kcal |
| Brennwert: | 1.324 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -42% | 316 | kcal |
| Brennwert | 770 | kJ | 1.324 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -58% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -14% | 13,7 | g |
| Fett | 7,7 | g | -29% | 5,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinken-Käsetoast und die Nährwerte von Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinken-Käsetoast und 100g Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja!. Schinken-Käsetoast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Schinken-Käsetoast 42% weniger Energie als Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja!. Damit gibt Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! 1,7 mal so viele Kalorien wie Schinken-Käsetoast. In Zahlen sind das bei Schinken-Käsetoast 184kcal und bei Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! 316kcal. Das entspricht einem Brennwert von 770kJ und 1.324kJ.
Mit 12,6g Protein ist Schinken-Käsetoast zu 138% proteinhaltiger. Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! liefert dir mit 58% weniger nur 5,3g.
Bei 15,9g ist Schinken-Käsetoast zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! mit 13,7g.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Schinken-Käsetoast. Das sind 40% mehr als bei Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja!. Hier beträgt der Anteil 5,5g.
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