Vergleich: Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne (ja!) vs. Schinken-Käsetoast
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! und Schinken-Käsetoast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 316 | kcal |
| Brennwert: | 1.324 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Kalorien | 316 | kcal | -42% | 184 | kcal |
| Brennwert | 1.324 | kJ | 770 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -58% | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13,7 | g | -14% | 15,9 | g |
| Fett | 5,5 | g | -29% | 7,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! und die Nährwerte von Schinken-Käsetoast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! und 100g Schinken-Käsetoast. Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Schinken-Käsetoast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! 72% mehr Energie als Schinken-Käsetoast. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! 316kcal und bei Schinken-Käsetoast 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.324kJ und 770kJ.
Mit 5,3g Protein ist Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! zu 58% proteinarmer. Schinken-Käsetoast liefert dir 12,6g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 13,7g ist Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schinken-Käsetoast is mit 15,9g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! mit 5,5g geringer. 7,7g sind bei Schinken-Käsetoast Fett. Damit ist Fix für, Spaghetti Bolognese oder Lasagne von ja! zu 29% fettarmer als Schinken-Käsetoast.
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