Vergleich: American, Hamburger (Golden Toast) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
American, Hamburger von Golden Toast und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 273 | kcal | -6% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.153 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -54% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -28% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 7,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -76% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American, Hamburger von Golden Toast und 100g Pommes Frites, fritiert. American, Hamburger von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert American, Hamburger von Golden Toast 6% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,1 mal so viele Kalorien wie American, Hamburger von Golden Toast. In Zahlen sind das bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.153kJ und 1.220kJ.
Mit 8g Protein ist American, Hamburger von Golden Toast zu 116% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 54% weniger nur 3,7g.
Bei 51g ist American, Hamburger von Golden Toast zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 7,5g wird dir bei American, Hamburger von Golden Toast 25 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei American, Hamburger von Golden Toast mit 3,5g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist American, Hamburger von Golden Toast zu 76% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei American, Hamburger von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet American, Hamburger von Golden Toast mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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