Vergleich: Stremel Lachs, natur (Norfisk Delikatessen) vs. Norwegischer Räucherlachs (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 897 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Kalorien | 215 | kcal | -22% | 168 | kcal |
| Brennwert | 897 | kJ | 703 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -12% | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | -38% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 13 | g | -27% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen und 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen 28% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen 215kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 897kJ und 703kJ.
Mit 23g Protein ist Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen zu 14% proteinhaltiger. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liefert dir mit 12% weniger nur 20,2g.
Bei 0,8g ist Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 0,5g.
Mit 0,3g wird dir bei Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen. Das sind 37% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen mit 2,7g 1,8 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liegt der Wert bei 1,5g, also 44% geringer.
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