Vergleich: Milchreis, Erdbeere (Müller) vs. Weisser Quinoa (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Erdbeere von Müller und Weisser Quinoa von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.479 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -71% | 350 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 1.479 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -81% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 17,9 | g | -69% | 58 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -58% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller und die Nährwerte von Weisser Quinoa von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Erdbeere von Müller und 100g Weisser Quinoa von Golden Sun. Milchreis, Erdbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Weisser Quinoa von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Erdbeere von Müller 71% weniger Energie als Weisser Quinoa von Golden Sun. Damit gibt Weisser Quinoa von Golden Sun 3,4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Erdbeere von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal und bei Weisser Quinoa von Golden Sun 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 1.479kJ.
Mit 2,9g Protein ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 81% proteinarmer. Weisser Quinoa von Golden Sun liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 417% höheren Proteingehalt.
Bei 17,9g ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weisser Quinoa von Golden Sun is mit 58g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Mit 12g wird dir bei Milchreis, Erdbeere von Müller 12 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 2,1g geringer. 5g sind bei Weisser Quinoa von Golden Sun Fett. Damit ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 58% fettarmer als Weisser Quinoa von Golden Sun.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 1,4g 2,8 mal so hoch wie bei Weisser Quinoa von Golden Sun. Bei Weisser Quinoa von Golden Sun liegt der Wert bei 0,5g, also 64% geringer.
Rechts werden dir von Weisser Quinoa von Golden Sun 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Erdbeere von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Erdbeere von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weisser Quinoa von Golden Sun. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
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