Vergleich: Weisser Quinoa (Golden Sun) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weisser Quinoa von Golden Sun und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.479 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -55% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.479 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -75% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -47% | 31 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 5 | g | -64% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weisser Quinoa von Golden Sun und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weisser Quinoa von Golden Sun und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weisser Quinoa von Golden Sun 124% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weisser Quinoa von Golden Sun 350kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.479kJ und 659kJ.
Mit 15g Protein ist Weisser Quinoa von Golden Sun zu 305% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 75% weniger nur 3,7g.
Bei 58g ist Weisser Quinoa von Golden Sun zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 1g wird dir bei Weisser Quinoa von Golden Sun 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Weisser Quinoa von Golden Sun. Das sind 178% mehr als bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weisser Quinoa von Golden Sun mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weisser Quinoa von Golden Sun 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,2g.
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