Vergleich: Soja Drink, Natur vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja Drink, Natur von Milbona und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -16% | 45 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -24% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -23% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja Drink, Natur von Milbona und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Soja Drink, Natur von Milbona und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Soja Drink, Natur von Milbona gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fettarmer Kefir, mild von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soja Drink, Natur von Milbona 16% weniger Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Damit gibt Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,2 mal so viele Kalorien wie Soja Drink, Natur von Milbona. In Zahlen sind das bei Soja Drink, Natur von Milbona 38kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 188kJ.
Mit 2,6g Protein ist Soja Drink, Natur von Milbona zu 24% proteinarmer. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Soja Drink, Natur von Milbona zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kefir, mild von Milbona is mit 4,4g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g zu 25% unter dem von Soja Drink, Natur von Milbona. Somit beinhaltet Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Soja Drink, Natur von Milbona sowie Fettarmer Kefir, mild von Milbona entspricht dieser 1,5g.
Bei Soja Drink, Natur von Milbona sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Soja Drink, Natur von Milbona 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Fettarmer Kefir, mild von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren