Vergleich: Kaisersemmeln, frisch (Hammermühle) vs. Mein Knusperbrot, reiner Weizen (Leicht & Cross)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -24% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 1.608 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -80% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 59,7 | g | -17% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -3% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 4,4 | g | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und 100g Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 24% weniger Energie als Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross. Damit gibt Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross 1,3 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 290kcal und bei Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 1.608kJ.
Mit 2,6g Protein ist Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle zu 80% proteinarmer. Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 59,7g ist Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross is mit 72g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross mit 5,2g zu 67% unter dem von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Somit beinhaltet Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Das sind 3% mehr als bei Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 3,5 mal so hoch.
Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle beinhaltet 4,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Mein Knusperbrot, reiner Weizen von Leicht & Cross liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,2g.
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