Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -33% | 109 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -78% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Hähnchenbrustfilet. Mozzarella, Light von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 50% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 456kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Mozzarella, Light von Galbani. Das sind 350% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren