Vergleich: Kokosöl vs. Butterschmalz (Bonita)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosöl und Butterschmalz von Bonita im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 82,48 | g |
von Bonita
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 898 | kcal |
| Brennwert: | 3.693 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 64,9 | g |
| Kalorien | 892 | kcal | 898 | kcal | |
| Brennwert | 3.730 | kJ | 3.693 | kJ | |
| Protein | 0 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 99,06 | g | 99,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 82,48 | g | 64,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosöl und die Nährwerte von Butterschmalz von Bonita. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosöl und 100g Butterschmalz von Bonita. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Kokosöl 1% weniger Energie als Butterschmalz von Bonita. Damit gibt Butterschmalz von Bonita 1 mal so viele Kalorien wie Kokosöl. In Zahlen sind das bei Kokosöl 892kcal und bei Butterschmalz von Bonita 898kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.730kJ und 3.693kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kokosöl sowie Butterschmalz von Bonita mit 0 identisch.
Butterschmalz von Bonita und Kokosöl sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosöl mit 99,06g geringer. 99,8g sind bei Butterschmalz von Bonita Fett. Damit ist Kokosöl zu 1% fettarmer als Butterschmalz von Bonita.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosöl mit 82,48g 1,3 mal so hoch wie bei Butterschmalz von Bonita. Bei Butterschmalz von Bonita liegt der Wert bei 64,9g, also 21% geringer.
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