Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kokosöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kokosöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 94 | mg |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| 88% weniger Kalorien |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Kalorien | 109 | kcal | -88% | 892 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 3.730 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -98% | 99,06 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 94 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 75 | % | 0 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kokosöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kokosöl. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kokosöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 88% weniger Energie als Kokosöl. Damit gibt Kokosöl 8,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kokosöl 892kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 3.730kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 0% proteinhaltiger. Kokosöl liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Kokosöl und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 99,06g sind bei Kokosöl Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 98% fettarmer als Kokosöl.
Mit 75% Wasser liegt der Anteil bei Hähnchenbrustfilet höher. Der Wassergehalt bei Kokosöl beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
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