Vergleich: Kokosöl vs. Bio Öl, Raps (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosöl und Bio Öl, Raps von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 82,48 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 804 | kcal |
| Brennwert: | 3.367 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 91,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Kalorien | 892 | kcal | -10% | 804 | kcal |
| Brennwert | 3.730 | kJ | 3.367 | kJ | |
| Protein | 0 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 99,06 | g | -8% | 91,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 82,48 | g | 6,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosöl und die Nährwerte von Bio Öl, Raps von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosöl und 100g Bio Öl, Raps von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Kokosöl 11% mehr Energie als Bio Öl, Raps von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosöl 892kcal und bei Bio Öl, Raps von Campo Verde 804kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.730kJ und 3.367kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kokosöl sowie Bio Öl, Raps von Campo Verde mit 0 identisch.
Bio Öl, Raps von Campo Verde und Kokosöl sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 99,06g Bestandteil von Kokosöl. Das sind 8% mehr als bei Bio Öl, Raps von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 91,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosöl mit 82,48g 12,9 mal so hoch wie bei Bio Öl, Raps von Campo Verde. Bei Bio Öl, Raps von Campo Verde liegt der Wert bei 6,4g, also 92% geringer.
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