Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -26% | 46 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -68% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 35% mehr Energie als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 195kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 214% proteinhaltiger. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liefert dir mit 68% weniger nur 3,5g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller is mit 4,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 4,1g zu 2% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 87% fettarmer als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren