Vergleich: Polenta (Rewe Bio) vs. Naturreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta von Rewe Bio und Naturreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -7% | 368 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -1% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 74,2 | g | -2% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -65% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio und die Nährwerte von Naturreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta von Rewe Bio und 100g Naturreis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta von Rewe Bio 7% weniger Energie als Naturreis von tegut. Damit gibt Naturreis von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Polenta von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Polenta von Rewe Bio 344kcal und bei Naturreis von tegut 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.541kJ.
Mit 7,7g Protein ist Polenta von Rewe Bio zu 1% proteinarmer. Naturreis von tegut liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 74,2g ist Polenta von Rewe Bio zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von tegut is mit 75,8g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von tegut mit 1,9g zu 21% unter dem von Polenta von Rewe Bio. Somit beinhaltet Naturreis von tegut 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta von Rewe Bio mit 0,8g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von tegut Fett. Damit ist Polenta von Rewe Bio zu 65% fettarmer als Naturreis von tegut.
Bei Polenta von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Naturreis von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Polenta von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
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