Vergleich: Goji-Beeren vs. Superfood Riegel, Aronia Blaubeere (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.525 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 51 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.461 | kJ | 1.525 | kJ | |
| Protein | 14,26 | g | -73% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 64,06 | g | -14% | 55 | g |
| - davon Zucker | 45,61 | g | 51 | g | |
| Fett | 0,39 | g | -97% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 4,5 | g | |
| Ballaststoffe | 13 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100g Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio. Goji-Beeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Goji-Beeren 4% weniger Energie als Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio. Damit gibt Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio 1 mal so viele Kalorien wie Goji-Beeren. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 1.525kJ.
Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 266% proteinhaltiger. Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio liefert dir mit 73% weniger nur 3,9g.
Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio mit 55g.
Der Zuckergehalt liegt bei Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio mit 51g zu 11% unter dem von Goji-Beeren. Somit beinhaltet Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Goji-Beeren mit 0,39g geringer. 12g sind bei Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio Fett. Damit ist Goji-Beeren zu 97% fettarmer als Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio.
Bei Goji-Beeren sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio. Dort liegt der Wert bei 4,5g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio 0,03g Salz geliefert. Bei Goji-Beeren beträgt der Salzgehalt 0,76g.
Goji-Beeren beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Superfood Riegel, Aronia Blaubeere von dmBio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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