Vergleich: Goji-Beeren vs. Sanddornsaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Sanddornsaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 239 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -84% | 57 | kcal |
| Brennwert | 1.461 | kJ | 239 | kJ | |
| Protein | 14,26 | g | -93% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 64,06 | g | -95% | 3 | g |
| - davon Zucker | 45,61 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,39 | g | -89% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Sanddornsaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100ml Sanddornsaft von enerBiO. Goji-Beeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Sanddornsaft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Goji-Beeren 512% mehr Energie als Sanddornsaft von enerBiO. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Sanddornsaft von enerBiO 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 239kJ.
Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 1326% proteinhaltiger. Sanddornsaft von enerBiO liefert dir mit 93% weniger nur 1g.
Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 2035% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sanddornsaft von enerBiO mit 3g.
Mit 45,61g wird dir bei Goji-Beeren 18,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1724% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Goji-Beeren mit 0,39g geringer. 3,5g sind bei Sanddornsaft von enerBiO Fett. Damit ist Goji-Beeren zu 89% fettarmer als Sanddornsaft von enerBiO.
Bei Goji-Beeren sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Sanddornsaft von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sanddornsaft von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Goji-Beeren beträgt der Salzgehalt 0,76g.
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