Vergleich: Hirse, roh vs. Apfelringe, getrocknet & geschwefelt (Maryland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.259 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -21% | 297 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.259 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -83% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | -5% | 69 | g |
| Fett | 4,22 | g | -88% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 7,3 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Hirse, roh gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 27% mehr Energie als Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.259kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 480% proteinhaltiger. Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland liefert dir mit 83% weniger nur 1,9g.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland mit 69g.
Fett ist mit 4,22g Bestandteil von Hirse, roh. Das sind 744% mehr als bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse, roh mit 0,72g 7,2 mal so hoch wie bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 0,5g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
Hirse, roh beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,3g.
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