Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (OceanSea) vs. Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle (Snaptun Fisk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -20% | 135 | kcal |
| Brennwert | 703 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 20,2 | g | -11% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -26% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und die Nährwerte von Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und 100g Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 24% mehr Energie als Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal und bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 703kJ und 565kJ.
Mit 20,2g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 12% proteinhaltiger. Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk liefert dir mit 11% weniger nur 18g.
Bei 0,5g ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das sind 36% mehr als bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 1,5g 1,5 mal so hoch wie bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. Bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk liegt der Wert bei 1g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 0,13g Salz geliefert. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea beträgt der Salzgehalt 3g.
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