Vergleich: Deutsches Corned Beef (Zimbo) vs. Schwertfisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Deutsches Corned Beef von Zimbo und Schwertfisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Zimbo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 19,66 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 6,65 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -22% | 144 | kcal |
| Brennwert | 476 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -15% | 19,66 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -70% | 6,65 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,21 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Deutsches Corned Beef von Zimbo und die Nährwerte von Schwertfisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Deutsches Corned Beef von Zimbo und 100g Schwertfisch. Deutsches Corned Beef von Zimbo gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Schwertfisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Deutsches Corned Beef von Zimbo 22% weniger Energie als Schwertfisch. Damit gibt Schwertfisch 1,3 mal so viele Kalorien wie Deutsches Corned Beef von Zimbo. In Zahlen sind das bei Deutsches Corned Beef von Zimbo 113kcal und bei Schwertfisch 144kcal. Das entspricht einem Brennwert von 476kJ und 602kJ.
Mit 23g Protein ist Deutsches Corned Beef von Zimbo zu 17% proteinhaltiger. Schwertfisch liefert dir mit 15% weniger nur 19,66g.
Bei 0,4g ist Deutsches Corned Beef von Zimbo zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schwertfisch mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Deutsches Corned Beef von Zimbo 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Deutsches Corned Beef von Zimbo mit 2g geringer. 6,65g sind bei Schwertfisch Fett. Damit ist Deutsches Corned Beef von Zimbo zu 70% fettarmer als Schwertfisch.
Bei Deutsches Corned Beef von Zimbo sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Schwertfisch. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schwertfisch 0,21g Salz geliefert. Bei Deutsches Corned Beef von Zimbo beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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