Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) vs. Schwertfisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Schwertfisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 19,66 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 6,65 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -23% | 144 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -23% | 19,66 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -85% | 6,65 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,21 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und die Nährwerte von Schwertfisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und 100g Schwertfisch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 23% weniger Energie als Schwertfisch. Damit gibt Schwertfisch 1,3 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal und bei Schwertfisch 144kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 602kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 30% proteinhaltiger. Schwertfisch liefert dir mit 23% weniger nur 19,66g.
Schwertfisch und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 1g geringer. 6,65g sind bei Schwertfisch Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 85% fettarmer als Schwertfisch.
Rechts werden dir von Schwertfisch 0,21g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood beträgt der Salzgehalt 0,86g.
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