Vergleich: Rinder-Rumpsteaks (Tillman's) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder-Rumpsteaks von Tillman's und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 662 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 21% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 158 | kcal | -17% | 131 | kcal |
| Brennwert | 662 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -12% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 8 | g | -21% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder-Rumpsteaks von Tillman's und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinder-Rumpsteaks von Tillman's und 100g Lachs. Rinder-Rumpsteaks von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinder-Rumpsteaks von Tillman's 21% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder-Rumpsteaks von Tillman's 158kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 662kJ und 548kJ.
Mit 21g Protein ist Rinder-Rumpsteaks von Tillman's zu 14% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 12% weniger nur 18,4g.
Bei 0,3g ist Rinder-Rumpsteaks von Tillman's zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Rinder-Rumpsteaks von Tillman's. Das sind 27% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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