Vergleich: Streichcreme, Aubergine (Alnatura) vs. Hummus, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Streichcreme, Aubergine von Alnatura und Hummus, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 280 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 25,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 280 | kcal | -26% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.156 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -14% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -46% | 9,3 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 25,8 | g | -26% | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Streichcreme, Aubergine von Alnatura und die Nährwerte von Hummus, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Streichcreme, Aubergine von Alnatura und 100g Hummus, natur von tegut. Streichcreme, Aubergine von Alnatura gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Hummus, natur von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Streichcreme, Aubergine von Alnatura 26% weniger Energie als Hummus, natur von tegut. Damit gibt Hummus, natur von tegut 1,4 mal so viele Kalorien wie Streichcreme, Aubergine von Alnatura. In Zahlen sind das bei Streichcreme, Aubergine von Alnatura 280kcal und bei Hummus, natur von tegut 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.156kJ und 1.591kJ.
Mit 5,5g Protein ist Streichcreme, Aubergine von Alnatura zu 14% proteinarmer. Hummus, natur von tegut liefert dir 6,4g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Streichcreme, Aubergine von Alnatura zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, natur von tegut is mit 9,3g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Streichcreme, Aubergine von Alnatura 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 310% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Streichcreme, Aubergine von Alnatura mit 25,8g geringer. 35g sind bei Hummus, natur von tegut Fett. Damit ist Streichcreme, Aubergine von Alnatura zu 26% fettarmer als Hummus, natur von tegut.
Bei Streichcreme, Aubergine von Alnatura sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 19% mehr als bei Hummus, natur von tegut. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Streichcreme, Aubergine von Alnatura 1,35g Salz. Rechts erhälst du von Hummus, natur von tegut Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Streichcreme, Aubergine von Alnatura mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hummus, natur von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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