Vergleich: Teigblätter, Sac Yufka (Baktat) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Teigblätter, Sac Yufka von Baktat und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 1.003 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 236 | kcal | -72% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.003 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -45% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 49,9 | g | -92% | 3,9 | g |
| Fett | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Teigblätter, Sac Yufka von Baktat und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Teigblätter, Sac Yufka von Baktat und 100g Magerquark von Jeden Tag. Teigblätter, Sac Yufka von Baktat gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Teigblätter, Sac Yufka von Baktat 252% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Teigblätter, Sac Yufka von Baktat 236kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.003kJ und 285kJ.
Mit 6,7g Protein ist Teigblätter, Sac Yufka von Baktat zu 45% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 49,9g ist Teigblätter, Sac Yufka von Baktat zu 1179% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Teigblätter, Sac Yufka von Baktat. Das sind 133% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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