Vergleich: Mandarine vs. Orangensaft (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarine und Orangensaft von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 189 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 53 | kcal | -15% | 45 | kcal |
| Brennwert | 223 | kJ | 189 | kJ | |
| Protein | 0,81 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 13,34 | g | -28% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 10,58 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 0,31 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarine und die Nährwerte von Orangensaft von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarine und 100g Orangensaft von Rewe Bio. Mandarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Orangensaft von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Mandarine 18% mehr Energie als Orangensaft von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandarine 53kcal und bei Orangensaft von Rewe Bio 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 223kJ und 189kJ.
Mit 0,81g Protein ist Mandarine zu 1% proteinhaltiger. Orangensaft von Rewe Bio liefert dir mit 1% weniger nur 0,8g.
Bei 13,34g ist Mandarine zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orangensaft von Rewe Bio mit 9,6g.
Mit 10,58g wird dir bei Mandarine 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 0,31g Bestandteil von Mandarine. Das sind 0% mehr als bei Orangensaft von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandarine mit 0,04g 1 mal so hoch wie bei Orangensaft von Rewe Bio. Bei Orangensaft von Rewe Bio liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Orangensaft von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Mandarine beträgt der Salzgehalt 0g.
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