Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Teigblätter, Sac Yufka (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Teigblätter, Sac Yufka von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 1.003 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -72% | 236 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 1.003 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -45% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -92% | 49,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | -57% | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Teigblätter, Sac Yufka von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Teigblätter, Sac Yufka von Baktat. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Teigblätter, Sac Yufka von Baktat gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 72% weniger Energie als Teigblätter, Sac Yufka von Baktat. Damit gibt Teigblätter, Sac Yufka von Baktat 3,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Teigblätter, Sac Yufka von Baktat 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 1.003kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 82% proteinhaltiger. Teigblätter, Sac Yufka von Baktat liefert dir mit 45% weniger nur 6,7g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Teigblätter, Sac Yufka von Baktat is mit 49,9g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,7g sind bei Teigblätter, Sac Yufka von Baktat Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 57% fettarmer als Teigblätter, Sac Yufka von Baktat.
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