Vergleich: Polenta, Maisgrieß (nostja) vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgrieß von nostja und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -43% | 199 | kcal |
| Brennwert | 1.492 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -20% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -71% | 21,5 | g |
| Fett | 2 | g | -72% | 7,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgrieß von nostja und 100g Spagetti Bolognese. Polenta, Maisgrieß von nostja gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgrieß von nostja 77% mehr Energie als Spagetti Bolognese. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.492kJ und 835kJ.
Mit 8g Protein ist Polenta, Maisgrieß von nostja zu 20% proteinarmer. Spagetti Bolognese liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Polenta, Maisgrieß von nostja zu 249% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta, Maisgrieß von nostja mit 2g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Polenta, Maisgrieß von nostja zu 72% fettarmer als Spagetti Bolognese.
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