Vergleich: Bauernmettwurst vs. Hinterkochschinken (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernmettwurst von Jeden Tag und Hinterkochschinken von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.290 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -67% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.290 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -35% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 28 | g | -93% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernmettwurst von Jeden Tag und die Nährwerte von Hinterkochschinken von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernmettwurst von Jeden Tag und 100g Hinterkochschinken von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernmettwurst von Jeden Tag 199% mehr Energie als Hinterkochschinken von Jeden Tag. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernmettwurst von Jeden Tag 308kcal und bei Hinterkochschinken von Jeden Tag 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.290kJ und 432kJ.
Mit 13g Protein ist Bauernmettwurst von Jeden Tag zu 35% proteinarmer. Hinterkochschinken von Jeden Tag liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Hinterkochschinken von Jeden Tag und Bauernmettwurst von Jeden Tag sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Bauernmettwurst von Jeden Tag. Das sind 1300% mehr als bei Hinterkochschinken von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernmettwurst von Jeden Tag mit 11g 15,7 mal so hoch wie bei Hinterkochschinken von Jeden Tag. Bei Hinterkochschinken von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,7g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Hinterkochschinken von Jeden Tag 2,2g Salz geliefert. Bei Bauernmettwurst von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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