Vergleich: Hamburger - Coop Naturaplan vs. Burger King
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hamburger von Coop Naturaplan und Hamburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Coop Naturaplan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 860 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.070 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -19% | 254,4 | kcal |
| Brennwert | 860 | kJ | 1.070 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -23% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 28,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 15 | g | -35% | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hamburger von Coop Naturaplan und die Nährwerte von Hamburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hamburger von Coop Naturaplan und 100g Hamburger von Burger King. Hamburger von Coop Naturaplan gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hamburger von Burger King gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Hamburger von Coop Naturaplan 19% weniger Energie als Hamburger von Burger King. Damit gibt Hamburger von Burger King 1,2 mal so viele Kalorien wie Hamburger von Coop Naturaplan. In Zahlen sind das bei Hamburger von Coop Naturaplan 206kcal und bei Hamburger von Burger King 254,4kcal. Das entspricht einem Brennwert von 860kJ und 1.070kJ.
Mit 17g Protein ist Hamburger von Coop Naturaplan zu 30% proteinhaltiger. Hamburger von Burger King liefert dir mit 23% weniger nur 13,1g.
Bei 0,5g ist Hamburger von Coop Naturaplan zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von Burger King is mit 28,3g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger von Burger King mit 5,8g zu 91% unter dem von Hamburger von Coop Naturaplan. Somit beinhaltet Hamburger von Burger King 11,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Hamburger von Coop Naturaplan. Das sind 53% mehr als bei Hamburger von Burger King. Hier beträgt der Anteil 9,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hamburger von Coop Naturaplan mit 6g 1,6 mal so hoch wie bei Hamburger von Burger King. Bei Hamburger von Burger King liegt der Wert bei 3,7g, also 38% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hamburger von Coop Naturaplan 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Hamburger von Burger King Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hamburger von Coop Naturaplan mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hamburger von Burger King. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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