Vergleich: Hamburger - Coop Naturaplan vs. McDonald's
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hamburger von Coop Naturaplan und Hamburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Coop Naturaplan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 860 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -15% | 241 | kcal |
| Brennwert | 860 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -29% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 28 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 7 | g | |
| Fett | 15 | g | -40% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hamburger von Coop Naturaplan und die Nährwerte von Hamburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hamburger von Coop Naturaplan und 100g Hamburger von McDonald's. Hamburger von Coop Naturaplan gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hamburger von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Hamburger von Coop Naturaplan 15% weniger Energie als Hamburger von McDonald's. Damit gibt Hamburger von McDonald's 1,2 mal so viele Kalorien wie Hamburger von Coop Naturaplan. In Zahlen sind das bei Hamburger von Coop Naturaplan 206kcal und bei Hamburger von McDonald's 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 860kJ und 1.005kJ.
Mit 17g Protein ist Hamburger von Coop Naturaplan zu 42% proteinhaltiger. Hamburger von McDonald's liefert dir mit 29% weniger nur 12g.
Bei 0,5g ist Hamburger von Coop Naturaplan zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von McDonald's is mit 28g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger von McDonald's mit 7g zu 93% unter dem von Hamburger von Coop Naturaplan. Somit beinhaltet Hamburger von McDonald's 14 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Hamburger von Coop Naturaplan. Das sind 67% mehr als bei Hamburger von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 9g.
Bei Hamburger von Coop Naturaplan sind 6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei Hamburger von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 7g, also 1,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hamburger von Coop Naturaplan mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hamburger von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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