Vergleich: Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch (Sondey) vs. Toastbrot, 3-Korn (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey und Toastbrot, 3-Korn von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 506 | kcal |
| Brennwert: | 2.118 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,8 | g |
| - davon Zucker: | 29,3 | g |
| Fett: | 24,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,7 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 506 | kcal | -49% | 256 | kcal |
| Brennwert | 2.118 | kJ | 1.080 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -17% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 61,8 | g | -28% | 44,5 | g |
| - davon Zucker | 29,3 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 24,9 | g | -86% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey und die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey und 100g Toastbrot, 3-Korn von ja!. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Toastbrot, 3-Korn von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey 98% mehr Energie als Toastbrot, 3-Korn von ja!. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey 506kcal und bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.118kJ und 1.080kJ.
Mit 7,2g Protein ist Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey zu 17% proteinarmer. Toastbrot, 3-Korn von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 61,8g ist Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, 3-Korn von ja! mit 44,5g.
Mit 29,3g wird dir bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey 6,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 551% mehr.
Fett ist mit 24,9g Bestandteil von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey. Das sind 592% mehr als bei Toastbrot, 3-Korn von ja!. Hier beträgt der Anteil 3,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey mit 15,7g 39,3 mal so hoch wie bei Toastbrot, 3-Korn von ja!. Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! liegt der Wert bei 0,4g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Organic Mini Reiswaffeln, Vollmilch von Sondey 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrot, 3-Korn von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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