Vergleich: Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 89% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -57% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.057 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -89% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und 100g Hähnchenbrustfilet. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 133% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.057kJ und 456kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi sowie Hähnchenbrustfilet mit 21 identisch.
Bei 1,3g ist Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Das sind 800% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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