Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -50% | 365 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -82% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -58% | 87 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -9% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 50% weniger Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Damit gibt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 2 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.529kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 450% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 82% weniger nur 1g.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 88% unter dem von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das sind 10% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
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