Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -57% | 254 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.057 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -89% | 18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 57% weniger Energie als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 2,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.057kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hähnchenbrustfilet sowie Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi mit 21 identisch.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi is mit 1,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 18g sind bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 89% fettarmer als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi.
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