Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -44% | 221 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -26% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -57% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Hackfleisch, gemischt. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 44% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt. Damit gibt Hackfleisch, gemischt 1,8 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 925kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 26% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 57% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, gemischt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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