Vergleich: Radieschen vs. broccoli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Radieschen und broccoli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 15 | kcal | -61% | 38 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -70% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -9% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -89% | 0,9 | g |
| Salz | 0,04 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radieschen und die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radieschen und 100g broccoli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Radieschen 61% weniger Energie als broccoli von Jeden Tag. Damit gibt broccoli von Jeden Tag 2,5 mal so viele Kalorien wie Radieschen. In Zahlen sind das bei Radieschen 15kcal und bei broccoli von Jeden Tag 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 160kJ.
Mit 1g Protein ist Radieschen zu 70% proteinarmer. Broccoli von Jeden Tag liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 230% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Radieschen zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Broccoli von Jeden Tag is mit 2,3g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Radieschen 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Radieschen mit 0,1g geringer. 0,9g sind bei broccoli von Jeden Tag Fett. Damit ist Radieschen zu 89% fettarmer als broccoli von Jeden Tag.
Rechts werden dir von broccoli von Jeden Tag 0,03g Salz geliefert. Bei Radieschen beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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