Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -46% | 67 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -13% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -87% | 3,9 | g |
| Fett | 7 | g | -96% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Magerquark von Jeden Tag. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 85% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 285kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 15% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 13% weniger nur 12,2g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 2233% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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