Vergleich: Cashewkerne vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -93% | 37 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -93% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -79% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -99% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Paprika, rot. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 1395% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 15 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 155kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 1302% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 93% weniger nur 1,3g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 372% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 8% unter dem von Cashewkerne. Somit beinhaltet Paprika, rot 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 8670% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Cashewkerne beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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