Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Stremel Lachs, natur (Norfisk Delikatessen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 897 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -42% | 215 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 897 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -39% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -46% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 42% weniger Energie als Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen. Damit gibt Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen 215kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 897kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 39% proteinarmer. Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen is mit 0,8g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 13g sind bei Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 46% fettarmer als Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Stremel Lachs, natur von Norfisk Delikatessen. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 1,9 mal so hoch.
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