Vergleich: Milchreis, Zimt (Müller) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Zimt von Müller und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 459 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Calcium: | 89 | mg |
| 18% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Calcium: | 5 | mg |
| Kalorien | 109 | kcal | -18% | 89 | kcal |
| Brennwert | 459 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -66% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 15,8 | g | -31% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 12,7 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -86% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0 | g | |
| Calcium | 89 | mg | 5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Zimt von Müller und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Zimt von Müller und 100g Banane. Milchreis, Zimt von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Milchreis, Zimt von Müller 22% mehr Energie als Banane. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Zimt von Müller 109kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 459kJ und 371kJ.
Mit 3,2g Protein ist Milchreis, Zimt von Müller zu 194% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 66% weniger nur 1,09g.
Bei 15,8g ist Milchreis, Zimt von Müller zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 12,7g wird dir bei Milchreis, Zimt von Müller 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Milchreis, Zimt von Müller. Das sind 627% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Zimt von Müller mit 1,5g 13,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Milchreis, Zimt von Müller beträgt der Salzgehalt 0,31g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Zimt von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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